Tillbringar du långa timmar med arbete framför datorskärmen? Är du bekymrad över att skärmtiden inte är bra för din hälsa och ditt välbefinnande? Så här kan du förbättra ditt välbefinnande på jobbet genom att använda xBand i din dagliga rutin.
Icke-störande aviseringar: Istället för att få högljudda ljudaviseringar, som distraherar dig från ditt arbete och tvingar dig att ta upp telefonen för att se om det är något viktigt, ger xBand dig innehållet i meddelandet genom icke-störande vibrationer. Detta ger dig möjlighet att välja om meddelandet är tillräckligt viktigt för att byta fokus.
Subtila påminnelser: Å andra sidan kan du ställa in xBand för att ge subtila påminnelser om saker som är viktiga för ditt mående, till exempel att stretcha en gång i timmen. När det är dags vibrerar xBand försiktigt på din handled och uppmanar dig att ta en kort paus och utföra stretchövningar.
Tack vare xBand kan du framgångsrikt upprätthålla en hälsosammare balans mellan arbete och privatliv, genom att inkludera regelbundna pauser i din arbetsdag utan att förlora produktiviteten.